La práctica del Pilates y el Yoga son una de las actividades más extendidas hoy día.

 

Es fuente de numerosos beneficios físicos, constatables desde las primeras sesiones, y nos ayudan a tener un esquema corporal alineado.

Además, es una de las terapias preventivas de dolor de espalda más efectivas.

Pilates | Madrid | Fisiotherapy Madrid

PILATES

En su modalidad de suelo, es un entrenamiento basado en series con un bloque principal y una vuelta a la calma. El objetivo es individual para cada persona. Clases dirigidas máx. 8 personas.

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YOGA

Mezclamos dos estilos de yoga, el ashtanga y el iyengar. Cada estilo tiene un objetivo que sumados conseguimos la purificación y la correción postural. Clases dirigidas máx. 8 personas.

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Yoga | Madrid | Fisiotherapy Madrid

fisiotherapy

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