PILATES

En su modalidad de suelo, es un entrenamiento basado en series con un bloque principal y una vuelta a la calma. El objetivo es individual para cada persona. Clases dirigidas máx. 8 personas.

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YOGA

Mezclamos dos estilos de yoga, el ashtanga y el iyengar. Cada estilo tiene un objetivo que sumados conseguimos la purificación y la correción postural. Clases dirigidas máx. 8 personas.

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