📍 Calle de Alenza, 20B — 28003 Madrid
Análisis integral del deportista en Madrid
Valoración funcional completa de una hora: medición de fuerza bilateral con plataforma VALD ForceDecks, movilidad articular, control neuromuscular, análisis del gesto deportivo y detección de compensaciones posturales. Informe individualizado con plan de prevención de lesiones y mejora del rendimiento. 130 €, en nuestra clínica de Chamberí. Disponible para cualquier deporte y nivel.
Datos objetivos en lugar de impresiones
La mayoría de las lesiones deportivas no aparecen de golpe. Se van construyendo durante semanas en forma de asimetrías, déficits de movilidad y compensaciones que el cuerpo tolera hasta que deja de hacerlo. Casi ninguna avisa con dolor antes de producirse.
Medición de fuerza con plataforma VALD ForceDecks
Es la pieza que separa esta valoración de una exploración convencional. La plataforma de fuerza mide de forma independiente lo que produce cada pierna en salto, en aterrizaje y en contracción máxima, con precisión de milisegundos.
Qué medimos en la valoración
Fuerza bilateral. Test de fuerza de los principales grupos musculares sobre plataforma VALD. Detectamos las asimetrías que predicen el riesgo de lesión.
Movilidad articular. Rango de movimiento de cadera, rodilla, tobillo, columna y hombro, comparado con valores normativos. Identificamos las restricciones que limitan el rendimiento.
Control neuromuscular. Tests de estabilidad y control motor para evaluar la capacidad de activar los músculos correctos en el momento correcto.Gesto deportivo.
Análisis del patrón de movimiento específico de tu deporte: carrera, pedalada, sentadilla, golpeo o swing, grabado en vídeo cuando aporta información.
Compensaciones posturales. Identificación de los patrones compensatorios que sobrecargan estructuras secundarias y acaban generando lesión por sobreuso.
Informe y plan de acción. Un documento con tus resultados, los puntos de mejora prioritarios ordenados por riesgo, y recomendaciones concretas de ejercicio y entrenamiento.
Para quién tiene sentido
Corredores y trail. Antes de empezar un plan de maratón o de aumentar volumen. Las asimetrías de cadera y la falta de movilidad de tobillo están detrás de buena parte de las lesiones de rodilla del corredor.
CrossFit y Hyrox. Mucha carga y mucha variedad de gestos, donde una restricción de hombro o de tobillo se paga rápido.
Pádel, tenis y deportes de raqueta. Actividades asimétricas por naturaleza. Conviene saber cuánta asimetría es normal y cuánta es riesgo.
Fútbol, baloncesto y deportes de equipo. Cambios de dirección y saltos repetidos: el escenario típico de las lesiones de rodilla y tobillo sin contacto.
Ciclismo y triatlón. Mucho volumen en una posición fija, con las restricciones de movilidad que eso acaba generando.
Después de una lesión. Para saber con datos si estás realmente listo para volver, en lugar de decidirlo porque ya no duele.
No hace falta estar lesionado ni competir a alto nivel. De hecho, la valoración aporta más cuando estás sano: es cuando todavía se puede corregir algo.
Cómo es la sesión
Dura una hora completa y se realiza en nuestro gimnasio de readaptación, no en camilla. Ven con ropa de entrenamiento y con las zapatillas que uses habitualmente.
Empezamos por tu historia deportiva y tus objetivos: qué entrenas, cuánto volumen llevas, qué lesiones has tenido y a dónde quieres llegar. Sin ese contexto los números no significan nada.
Después vienen las mediciones, y terminamos revisando contigo los resultados en pantalla. No te vas con un sobre cerrado: te explicamos qué significa cada dato y qué se hace con esa información. El informe escrito llega después por correo.
Qué haces después con el informe
El informe incluye un plan de trabajo que puedes seguir por tu cuenta o con tu entrenador. No obliga a nada más.
Si aparece algo que necesita tratamiento, lo abordamos con fisioterapia avanzada. Y si lo que hace falta es un proceso de fuerza y readaptación más largo, en rehabilitación deportiva.
Lo habitual es repetir la valoración cada seis o doce meses, o antes y después de una temporada, para comprobar si lo trabajado se ha traducido en números.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el análisis integral del deportista?
Una valoración de una hora que mide fuerza muscular bilateral con plataforma VALD ForceDecks, rango de movimiento articular, control neuromuscular, gesto deportivo y compensaciones posturales. El resultado es un informe individualizado con recomendaciones de prevención y mejora del rendimiento.
¿Necesito tener alguna lesión para hacérmela?
No. Es fundamentalmente preventiva y aporta más cuando estás sano, porque permite detectar debilidades antes de que se conviertan en lesión.
¿Para qué deportes y niveles está disponible?
Para cualquier deporte y nivel: running, ciclismo, pádel, fútbol, CrossFit, triatlón, Hyrox, atletismo, trail running, baloncesto y tenis, entre otros.
¿Qué es la plataforma VALD ForceDecks?
Un sistema de plataformas de fuerza que mide de forma independiente lo que produce cada pierna en salto, aterrizaje y contracción máxima. Es la tecnología que usan equipos profesionales para decidir la vuelta a la competición.
¿Cuánto cuesta y cuánto dura?
130 € por una sesión de una hora, con el informe individualizado incluido.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa de entrenamiento y las zapatillas que uses habitualmente. Si tienes informes médicos o pruebas de imagen previas, tráelos.
¿En qué se diferencia de un estudio biomecánico de la pisada?
Un estudio de la pisada analiza el apoyo del pie. Aquí medimos el conjunto: fuerza de cada pierna, movilidad de todas las articulaciones implicadas, control del movimiento, gesto deportivo completo y compensaciones posturales.
¿Cuándo tengo los resultados?
Los principales los ves en la propia sesión, en pantalla. El informe escrito llega por correo después.
¿Cada cuánto conviene repetirla?
Cada seis o doce meses, o antes y después de una temporada, para comprobar si el trabajo se ha traducido en mejoras medibles.
Dónde estamos
Calle de Alenza 20B, 28003 Madrid, en Chamberí, entre Ríos Rosas y Cuatro Caminos. A menos de cinco minutos andando de las estaciones de metro de Ríos Rosas, Alonso Cano y Cuatro Caminos. Abrimos de lunes a jueves de 9:00 a 21:00 y los viernes de 9:00 a 20:00, con cita previa.
Puedes reservar tu análisis integral online a cualquier hora, escribirnos por WhatsApp o llamarnos al 695 941 774.